Maîtriser Leadership sain et performance durable : Prévenir l'épuisement, renforcer l'impact | Luniversitefrancaise

Le programme Leadership sain et performance durable : Prévenir l'épuisement, renforcer l'impact a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation unique combine prévention de l'épuisement professionnel, techniques de leadership adapté aux défis modernes et optimisation des ressources personnelles. À travers des ateliers pratiques et des analyses individuelles, les participants apprennent à concilier exigence professionnelle et préservation de leur santé. L'objectif est de renforcer leur capacité à diriger tout en maintenant un équilibre durable, réduisant ainsi les risques de burn-out et améliorant leur performance globale.

Objectifs

• Acquérir des méthodes pour détecter les signaux de stress excessif chez soi et son équipe", "Maîtriser des techniques de régulation émotionnelle et physique adaptées aux contraintes professionnelles", "Développer un leadership aligné avec les valeurs de bien-être et de pragmatisme", "Apprendre à structurer son temps et ses priorités sans sacrifier sa santé", "Renforcer sa résilience face aux pressions opérationnelles"]

Programme

[{"module": "Santé mentale et physique : les fondations invisibles du leadership", "content": "Analyse des liens entre santé et performance managériale. Identification des facteurs de risque (rythme de travail, pression hiérarchique, charge cognitive). Introduction aux outils de monitoring personnel (auto-évaluation, indicateurs objectifs). Pratiques de base : respiration contrôlée, gestion des transitions entre tâches, intégration de micro-pauses stratégiques.", "duration_hours": 2}, {"module": "Prévention active : repérer et agir avant la crise", "content": "Reconnaître les signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel chez soi et ses collaborateurs. Protocoles de dialogue interne et externe pour aborder la santé mentale sans tabou. Création de plans d'action simples et immédiats (

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).