Maîtriser Introduction à l'Acupression et au Massage Tuina pour le Bien-être en Entreprise | Luniversitefrancaise

Introduction à l'Acupression et au Massage Tuina pour le Bien-être en Entreprise propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation présentielle s'adresse aux entreprises souhaitant intégrer des pratiques de bien-être pour leurs employés. Elle initie aux principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise appliqués à l'acupression et au massage Tuina. Les participants découvriront les points énergétiques clés et les techniques de base pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la circulation énergétique. L'objectif est de fournir des outils simples et efficaces, applicables lors de courtes pauses ou en fin de journée, pour le bien-être général. La formation met l'accent sur des gestes pratiques et rapides, adaptés au contexte professionnel. Elle vise à sensibiliser les collaborateurs à l'importance de l'équilibre corporel et mental pour une meilleure productivité et une ambiance de travail positive. Cette approche contribue à une politique de prévention des risques psychosociaux et des troubles musculo-squelettiques. La prise en charge par les OPCO est possible.

Objectifs

• Comprendre les principes de base de la médecine chinoise.", "Identifier les principaux points d'acupression.", "Maîtriser les gestes de base du massage Tuina.", "Appliquer des techniques de relaxation rapide.", "Améliorer le bien-être physique et mental."]

Programme

[{"module": "Introduction à la Médecine Chinoise et au Qi", "content": "Concepts du Yin et du Yang, les 5 éléments, le Qi (énergie vitale), les méridiens. Application au stress et aux tensions.", "duration_hours": 2}, {"module": "Les Fondamentaux de l'Acupression", "content": "Localisation des points clés (tête, nuque, épaules, dos). Techniques de pression douce. Auto-massages simples.", "duration_hours": 3}, {"module": "Initiation au Massage Tuina pour l'Entreprise", "content": "Gestes de base pour le massage des épaules, de la nuque, des bras. Adaptation au contexte professionnel (habillé). Application sur soi et sur autrui.", "duration_hours": 2}]

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).