Se former en Syndrome de l'imposteur : reconnaissance et dépassement en entreprise | Luniversitefrancaise

Syndrome de l'imposteur : reconnaissance et dépassement en entreprise propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation s'adresse aux professionnels qui doutent de leurs compétences malgré leurs succès. Elle combine analyse des mécanismes psychologiques du syndrome de l'imposteur, outils concrets pour renforcer l'estime de soi et techniques pour valoriser ses réalisations. Les participants repartent avec une méthodologie applicable immédiatement en entreprise. Les ateliers incluent des exercices de groupe et des mises en situation réalistes.

Objectifs

• Comprendre les origines et les déclencheurs du syndrome de l'imposteur en contexte professionnel", "Identifier ses propres schémas de pensée limitants liés à l'auto-critique excessive", "Développer des techniques pour objectiver ses réussites et valoriser ses compétences", "S'approprier des outils concrets pour renforcer la confiance en soi au quotidien", "Construire un plan d'action personnel adapté à son environnement professionnel"]

Programme

[{"module": "Comprendre et reconnaître le syndrome de l'imposteur", "content": "Définition et mécanismes psychologiques du syndrome. Différenciation entre humilité et auto-minimisation. Analyse des signes avant-coureurs en entreprise. Études de cas anonymisés pour illustrer les situations courantes.", "duration_hours": 2}, {"module": "Identifier ses schémas de pensée limitants", "content": "Auto-évaluation guidée de ses croyances personnelles. Exercices pour distinguer fait objectif et interprétation subjective. Travail sur les biais cognitifs fréquents dans l'auto-évaluation.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Valoriser ses réussites et compétences", "content": "Méthode structurée pour lister et analyser ses réalisations professionnelles. Techniques pour présenter ses résultats de mani

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).